Treinamento para longa distância: maratona, ironman, ultramaratona

Treinamento para longa distância: maratona, ironman, ultramaratona Este treinamento é indicado para atletas amadores e profissionais com maior experiência na corrida e no triathlon. A Iron Life também organiza todo o treinamento individual do atleta de acordo com os objetivos traçados e faz um acompanhamento nos treinos em grupo e […]

Treinamento de Triathlon

O treinamento de triathlon é individualizado de acordo com os objetivos dos atletas e é importante para todos os níveis de praticantes, desde quem está começando até quem já participa de provas longas e tem grande experi6encia na modalidade. A Iron Life procura elaborar um treinamento específico e orientar os […]