Ao contrário do que se imagina, a fase mais difícil para uma mulher correr não é a menstruação,mas uma semana antes dela,durante a TPM (tensão pré menstrual) O motivo é o pico de hormônio progesterona, que induz uma taxa de respiração muito mais elevada que o normal.O corpo da mulher retém mais líquidos(inchaço), o […]